26無苦集滅道-画報伝

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般若心経の語句を
50パートに分けて
デザインとコラボ

般若心経・画報伝part26
「無苦集滅道」＝「悟りは心を知る」と訳しました。

で、いつものように
般若心経の
テーマとまったく関係のない
ことを語ったりして
かと言って
コロナの話題にも
あまり触れたくもなく
ただコロナに感染したひとえへの
差別はいかがなものか？
と思います。

で
今年も異常気象で７月
晴のが１日というなが梅雨
８月になり
梅雨あけすぐさま
40度を超える
殺傷能力的猛暑！
連日

こんなんで
体調を崩さない方が
おかしい状態

持ち病の方は尚
自己体調管理が必要です。

こんな
自分でも
体調管理で夏バテ防止対策を
していますが
やっぱり難しい(´;ω;｀)

食事と睡眠は最大の良薬と
勝手に解釈

時間があれば
とにかく横になって
仮眠をとっています。

多分
これは“ぐうたら”
なだけなんですが( ´艸｀)

で

食事は
トマト、キュウリなどの
夏野菜を意識して
摂るようにしています。

猛暑のなか
かき氷やアイスクリームを
口にしますが
なるべく
熱いコーヒー
紅茶、お茶のいずれか？

冷たいものと
熱いものを同時に
取るようしています。

正直
それでも
胃腸の調子が
いまいちだったり
口内炎ができたりして

自分は
辛いもの系が好物なので
生姜を頻繁に食べています(年中)

で

お風呂もシャワーでなく
なるべく
ぬるめの湯舟で身体を
じんわりと温めています。

これは
寝る２時間前がベストかと？

あまりにも
ブログテーマとかけ離れていますが

何するにせよ
体調良好ありきです。

いいデザインを
描くのも
体調が左右されます。

この残暑
ベストな体調で
挑みたいとおもいます。

いいデザイン制作のためにも！

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